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做办公室怎样减肥 身在职场，长期久坐很容易造成下半身肥胖。职场人群的肥胖问题已经不容忽视。 办公室肥胖的原因有很多： 1.高热量的饮食，职场人群大多采用快餐替代正餐，这样做虽然节约了时间，但...
七大减肥误区 一晃已经到了2017年，2016年为自己定的减重目标实现了吗？今年你又有什么计划呢？保持好的身材，真的不是某一个阶段的任务，而应该成为我们生活习惯的一部分，所以不要再说&ldquo...
适合虚胖人群的减肥方法 现在很多人都是虚胖，那究竟什么是虚胖呢？ 虚胖就是人体状态亚健康的表现之一。是当下很常见的一种病症，而且预计在未来虚胖的比例也能会越来越高。虚胖多是指肌肉疏松，脂肪下垂...
雾霾来袭，请注意防范 近年来雾霾越来越严重，现在已经严重影响了人们的生活健康，出门带口罩似乎成了标配。我们渴望呼吸新鲜空气，看见碧水蓝天，鸟语花香。但是雾霾就像毒蛇猛兽般，让我们对新鲜空气望而却...
健康小常识 1.电脑开机的那段时间所释放出来的辐射值是最高的，所以按完开机键，请站起来走开，避免接受辐射。而在使用电脑的时候，如果能够保持与屏幕的距离在四十公分以上，电脑对人体的辐射就会降低很多...
饮食也可以瘦 减肥这件小事，给我们带来了很多困扰，这件小事说容易也很难，说难也很简单，关键看你如何去面对他，解决他。 其实，减肥效果最好、最快、最根本、最健康、最安全、最环保、最彻底、最无伤害...
减肥药吃出精神病 ------------请健康减肥 今日有报道称，怀化27岁肖小姐在网上购买了一款减肥药，吃完半瓶后开始出现厌食、抑郁等症状，到医院检查后发现，这是早期精神病的表现，需要住院...
冬季到了，人们越发懒散，身体的各项机能也开始陷入冬眠期。所以冬季健康变得格外重要。 那么下面就分享几个冬季健康保健小知识： 1.多吃谷物，粗粮 谷物是滋养身体的主要成分。多食粗粮谷物，身体吸收会...
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