十七年的专注铸就了我们的专业,运动减肥避免反弹!
发布时间:2016/12/19 9:19:04 来源:admin 点击次数:715次
如果你在冬季去过医院就会发现,冬天医院心内科病床要比平时增加很多,那是因为冬季是心脑血管发生不可逆病变的高峰期;是三高导致器质性病变的加速期;是腹部脂肪疯涨的时期;是内脏脂肪集聚期;也是由单纯性肥胖向病理性肥胖转化的时期;更是肥胖导致皮肤纤维断裂的高峰期......由此看来,肥胖问题的频发已经成为冬季最主要的健康困扰。造成这些身体隐患是因为人体需要囤积更多脂肪来御寒,因此,人体冬季脂肪合成的速度要比平时快2~4倍,人体的血脂、胆固醇含量在冬季也比春夏秋季高。
很多人认为天冷减肥不易,其实不然,冬季确实是一年中最能瘦下来的季节!其原因主要有两点:第一,冬季气温下降,人的胃肠供血量增多,消化吸收功能增强,胃口好,饭量自然增加,故冬季是最易发胖的季节,若能在这几个月中控制住体重,则发胖风险大大减少;第二,专家研究发现,人在寒冷运动中所消耗的热量比在温暖环境中要多得多,减掉的脂肪也不易再生!所以说冬季减肥后体质会更稳定,冬季的确是最佳的减肥季节!
每天醒来是不是都觉得自己又胖了一点,没错!现在这个季节里吃的肉类会相对比较多,一是因为当季果蔬少,二是由于天气寒冷,身体需要囤积足够的脂肪来抗寒。天气冷也会让你不想运动,并且仿佛永远“吃不饱”。为了不在来年开春胖成球,为了在脱下冬袄时同时也脱下了脂肪,你该开始有所改变了。不要告诉自己“过段时间再开始减肥”了,你知道这完全是自欺欺人!对,今年寒假就开始你的瘦身之旅吧!
为了帮助广大肥胖患者收获健康和美丽,武汉皓千减肥训练营特推出了适合不同人群的四种减肥冬令营~即日起便可预约报名,
【减肥冬令营】 我们的开班时间为2017年1月1日至1月22日。减肥冬令营为全封闭式的训练管理,入营期间,学员的住宿、餐饮、运动课程、营养课程、户外拓展费、景点交通费、体质测试费等全部包含,你只需安心减肥即可。我们现有以下几种训练营:
7天mini营:主要是以塑形、调整生活和饮食习惯为主;
14天短训营:可以减掉身体体重的4%--7%以上的体重;
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