最应该减肥的季节---冬季

如果你在冬季去过医院就会发现，冬天医院心内科病床要比平时增加很多，那是因为冬季是心脑血管发生不可逆病变的高峰期；是三高导致器质性病变的加速期；是腹部脂肪疯涨的时期；是内脏脂肪集聚期；也是由单纯性肥胖向病理性肥胖转化的时期；更是肥胖导致皮肤纤维断裂的高峰期......由此看来，肥胖问题的频发已经成为冬季最主要的健康困扰。造成这些身体隐患是因为人体需要囤积更多脂肪来御寒，因此，人体冬季脂肪合成的速度要比平时快2～4倍，人体的血脂、胆固醇含量在冬季也比春夏秋季高。

很多人认为天冷减肥不易，其实不然，冬季确实是一年中最能瘦下来的季节！其原因主要有两点：第一，冬季气温下降，人的胃肠供血量增多，消化吸收功能增强，胃口好，饭量自然增加，故冬季是最易发胖的季节，若能在这几个月中控制住体重，则发胖风险大大减少；第二，专家研究发现，人在寒冷运动中所消耗的热量比在温暖环境中要多得多，减掉的脂肪也不易再生！所以说冬季减肥后体质会更稳定，冬季的确是最佳的减肥季节！

每天醒来是不是都觉得自己又胖了一点，没错！现在这个季节里吃的肉类会相对比较多，一是因为当季果蔬少，二是由于天气寒冷，身体需要囤积足够的脂肪来抗寒。天气冷也会让你不想运动，并且仿佛永远“吃不饱”。为了不在来年开春胖成球，为了在脱下冬袄时同时也脱下了脂肪，你该开始有所改变了。不要告诉自己“过段时间再开始减肥”了，你知道这完全是自欺欺人！对，今年寒假就开始你的瘦身之旅吧！

为了帮助广大肥胖患者收获健康和美丽，武汉皓千减肥训练营特推出了适合不同人群的四种减肥冬令营~即日起便可预约报名，

【减肥冬令营】我们的开班时间为2017年1月1日至1月22日。减肥冬令营为全封闭式的训练管理，入营期间，学员的住宿、餐饮、运动课程、营养课程、户外拓展费、景点交通费、体质测试费等全部包含，你只需安心减肥即可。我们现有以下几种训练营：

7天mini营：主要是以塑形、调整生活和饮食习惯为主；

14天短训营：可以减掉身体体重的4%--7%以上的体重；

21天减肥营：可以减掉身体体重的7%--12%以上的体重；

28天瘦身营：可以减掉身体体重的10%--15%以上的体重。

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