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春节期间一直在大吃大喝，导致毒素和脂肪大量积蓄在肠胃内。不仅会变的肥胖，还严重影响身体的循环和代谢，甚至危害了身体的健康。所以肠胃排毒和消脂瘦身将成为未来一段时间必须要做的事件。 这次介绍一...
变瘦是所有女孩子的梦想，但变瘦这个过程并不是所有女孩子都能承受的。所以这次介绍一种操作时间短，但是减肥效果极其显着的减肥方法。 只要能坚持三天，至少可以减重五斤。 三天减肥期间的注意事项：...
晚饭后不要只是窝在沙发上看手机或者看电视了。做好以下五件事，第二天早上睡醒就可以轻松变瘦。晚上代谢缓慢，活动量降低，晚饭后马上休息很容易造成脂肪积蓄和肥胖的发生。所以晚饭后到睡前应该多运动。既...
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