十七年的专注铸就了我们的专业,运动减肥避免反弹!
不知道从什么时候起,人们开始谈“脂”色变,以致于一听到“脂肪”,就想到肥胖、不健康的饮食、慢性疾病等。 事实上,脂肪是我们日常饮食中最重要的有益物质之...
俗话说,“八月十五月儿圆,中秋月饼香又甜”。月饼最初是用来祭奉月神的祭品,沿传下来,变有了中秋吃月饼的习俗。后来人们逐渐把中秋赏月与品尝月饼,作为家人团圆的象征。 除了传...
减肥,是很多人的一块“心病”,但如何正确减肥并不是每一个人都知道的。 下面,让皓千减肥训练营告诉大家4个减肥的误区吧! 误区一 每天运动20分钟,就能瘦 ...
说到减肥,小仙女们经常会说: 怎么又胖了!?不行~ 老娘从明天开始一定要减肥! 少吃点,多运动,相信一定能瘦下来。 就这么愉快的决定了!!! 毕竟瘦下来, 才能美美的撩汉子呀! ...
肥胖危害多,减脂加速中 随着社会的不断发展,快餐时代的来临,肥胖问题表现的更加明显。人们也开始越来越注意身体健康了,都加入了减肥大军中。但是还有很多人不以为然,那皓千训练营的教练们就为大家讲解一...
原来这么多年我们都不会运动减肥 随着社会的不断发展,快餐时代的来临,肥胖也就变成了普遍现象,于是各种减肥机构遍地开花。减肥药,减肥餐,军事化减肥训练营等等。但是很多人陷入了一个误区,就是不吃饭一...
年节减肥有妙招 春节-----中国人最重要的节日。是中国最盛大、最热闹、最重要的一个古老传统节日,也是中国人所独有的节日。这一天带来了欢乐,带来了了喜悦,带来了祝福。在这一天人们放下了所有的包...
女性经期怎样减肥 女性每个月总会有几天特殊情况。肚子胀痛,情绪暴涨。经常会莫名其妙的发脾气。每当这个时候,总会想要用食物来来缓解。而且特别相信一个传言,“经期怎么吃都不会胖&rdqu...
减肥注意事项 随着社会的不断发展,物质生活的不断提升,越来越多的人因为不佳的饮食习惯,缺乏运动而导致肥胖。 减肥已经变得不容忽视,那么有哪些减肥需要注意的事情呢?下面就为大家讲解一下。 1....
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