皓千11年,用心减重

十一年的专注铸就了我们的专业,运动减肥避免反弹!

纤瘦的身材是爱美女生的期望

发布时间:2016/2/19 15:45:11 来源:admin 点击次数:1911次

 不言而喻,纤瘦的身材是爱美女生的期望。而饮食是决定减肥胜败的关键环节之一,如果饮食不加以控制,做再多运动都是白搭。所以想减肥的美眉必须注意节制饮食。所谓一周减肥食谱,就是通过一周的时间,合理安排自己每一天所食用的食物,利用饮食调整来实现减肥塑身的目标。
 
无论男女,脂肪沉积于躯体上部者,其心血管疾病的危险率增高,腰(经脐周径)/臀(最大处周径)比例大于1者(男)或0.8(女性)者,缺血性心脏病和脑血管病发病率增高。其发病的理论基础是腹部脂肪活性高于臀腿部脂肪的活性,大量的腹部脂肪酸经静脉进入血液循环,导致各种相关疾病。
  脂肪堆积对人体形态美的影响也是非常大的,总的来说全身肥胖给人的印象是臃肿、行动迟缓。局部脂肪堆积则会产生各种难看形态:
  堆积在腹部可以形成凸肚、将军肚、啤酒肚;堆积在腰部则形成“水桶腰”;堆积在臀部两侧,则形成“葫芦臀”;堆积在臀下部则形成“坠臀”;堆积在大腿髋关节周围则形成“马裤腿”;堆积在大腿内侧则形成“烧裆裤”;堆积在下腹至后腰形成“游泳圈”;堆积在背部则形成“熊背”;堆积在上臂则形成“浪荡臂”;堆积在颌颈部则形成“双下巴”。
 
 
武汉减肥训练营受到无数运动爱好者欢迎,让多名平日因繁忙而无法规律运动的白领们都找到了挥洒汗水,找寻健康自我的最佳机会!
2008年7月至今,20多期的皓千武汉减肥夏令营为来自大陆、香港、美国、加拿大、日新加坡等近万名肥胖青少年成功达到了减肥的预期目标,为国内第一。正是因为如此,武汉减肥夏令营多次受邀参加新闻频道、湖北卫视、新华网等媒体采访,获得了一致好评和巨大反晌。目前,武汉减肥夏令营由其倡导的安全、科学、有效、有趣的减肥方式已经深入人心,快乐减肥,享“瘦”生活,成千上百的青少年在这里收获了健康、友谊与快乐。 

减肥 | 减肥训练营 | 减肥夏令营 | 运动减肥 | 减肥训练中心 | 瘦身 | 最好的减肥中心 | 减肥哪里好