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减肥夏令营的效果怎么样？减肥训练营营员问答
发布时间：2016/1/16 9:30:53 来源：admin 点击次数:1155次
张小姐年龄：23岁
体重：65kg身高：160cm
我是一名办公室文职人员，因常伏案工作，故身体偏胖，为此感到十分苦恼。姐妹们鼓励我在空余时间多做
运动，可借此消耗体内多余脂肪和热量。我采纳了她们的意见，可效果却不理想。应该说
运动强度还是很大，累得我经常感觉腹中饥饿，吃几块糕点后，我又继续
运动，可一段时间以后，我发觉体重不但没有减轻，反而有上升的迹象，这到底是怎么了？
武汉
减肥夏令营点评：“多”是一个相对数字，什么样的
运动量才算“多”？“多”到什么程度才会合适，这其中有许多科学的道理，不能一概而论，急于求成的
减肥方法都是不可取的。正确的方法是：在专家的指导下，制订一个合乎自身情况的、循序渐进的锻炼计划，每周锻炼5－6次，每次45－60分钟，加上合理的膳食，每月则可减掉1－2公斤体重，坚持下去，你才会轻松地达到
减肥目的。
武汉
减肥训练营受到无数
运动爱好者欢迎，让多名平日因繁忙而无法规律
运动的白领们都找到了挥洒汗水，找寻健康自我的最佳机会！
2008年7月至今，20多期的皓千武汉
减肥夏令营为来自大陆、香港、美国、加拿大、日新加坡等近万名肥胖青少年成功达到了
减肥的预期目标，为国内第一。正是因为如此，武汉
减肥夏令营多次受邀参加新闻频道、湖北卫视、新华网等媒体采访，获得了一致好评和巨大反晌。目前，武汉
减肥夏令营由其倡导的安全、科学、有效、有趣的
减肥方式已经深入人心，快乐
减肥，享“瘦”生活，成千上百的青少年在这里收获了健康、友谊与快乐。
武汉
减肥中心报名时间：报名时间不受限制，随时报名、随时开始。
报名方法：营员及家长可至
减肥中心主办方武汉体院
减肥营办公室咨询报名，并签订服务协议。
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